5月25日清晨,虽然天空下着绵绵细雨，但却阻挡不了八中学生青春洋溢的热情，“阳光心灵、活力青春”主题签名活动和我的青春语录活动同步展开，拉开了八中“525心理健康活动日”系列活动的序幕。
本次活动以“阳光心灵·活力青春”为主题，开展了为期一天的心理健康活动日系列活动，以营造积极健康的氛围，普及心理健康知识，提升学生自我规划意识、团队凝聚力、引导他们确立积极的生活态度，展现学生积极向上的精神风貌。
本次心理活动日延续以往成功经验，以心理健康知识宣传为主导，以心理体验活动为主体。具体活动有：“阳光心灵·活力青春”主题签名活动；“我的青春语录”书签；心理漫画大赛优秀作品展；心理健康微视频展播；心理手册宣传；心理广播；“给一年后的自己写封信”主题活动；“班级凝聚力”团体心理活动；“解心”趣味心理测试
“阳光心灵·活力青春”主题签名活动是为了向同学们宣传本次活动周主题和活动内容，唤醒学生对自身心理健康的维护意识。虽然只是一个小小的签名，但意义深远。学生参与的热情也非常高，短短几分钟里，纷纷签上了自己的名字，写下了青春宣言，表达了对积极维护自我心理健康的重视。
我的青春语录活动，面向全体学生，收集他们的青春箴言并制作成精美的书签，活动日当天，随机抽取。学生们渴望表达自我，影响他人，青春语录书签既表达了他们积极的人生态度，又给予彼此满满的正能量。
“点燃梦想,扬帆起航——给一年后的自己写封信”主题活动旨在引导学生以面向未来的积极心态，对自己的高中生活有更好的规划与目标，并且能够在目标的指引下，制定切实可行的计划，增加行动力，让目标真正发挥引领作用。活动以讨论、分享、体验等形式来进行，通过对一年前写下的信的分享，总结经验，发现问题，了解好的目标应该具备的特点。在老师的引导下，通过放松冥想进入一年后，体验实现目标的成就感，增加实现目标的动力。并以写信的形式规划新一年的生活。
团体心理活动是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体组员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，以实现个人成长。当日下午高一全年级14班在鞍山八中操场上举行了主题为《班级凝聚力建设》的团体心理训练活动。
整个活动共分为三个环节，第一个环节是热身活动“无家可归”，让学生在活动中体会和感受个人与团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体。第二个环节是主体活动，每个班级根据自己班级的情况从6个备选活动中选择一个，各个班级通过活动体验、思考、领悟，共同达到活动的总目标，培养班级成员团体信任感与团体凝聚力，增强成员的合作意识。最后一个环节许愿树活动，让成员写下对其他成员的祝福以及对集体的期待祝福和美好愿景，从中体会友谊带来的相互鼓励和支持的力量。升华成员对班集体的归属感，加强班级凝聚力。本着以学生为主体的原则，每班的团体活动都是学生根据年级总体活动方案自主策划本班的活动方案，然后通过心理老师事先培训的心理委员来完成。
团体心理治疗大师欧文·亚隆曾经说过：“人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。”团体心理辅导为参与者提供了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体氛围，使参与者可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。实践证明，团体心理辅导有其独特的疗效，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。这也是我们尝试的校本课程的研发方向。
心理健康教育与德育关系最为密切。当我们强调思想道德素质是综合素质的“灵魂”时，学校德育显然处于极为重要的地位。心理健康教育不可能脱离德育而独立，但它更多地反映了从内部施行的旨在形成人格特征的活动。学生思想政治水平的提高、良好行为习惯的养成，需要学校加强德育工作，但是学生的某些认识或行为习惯不仅仅表现为思想道德方面的问题，在多数情况下还反映出心理方面的问题，在教育中如果只是强调外部的社会化的要求而不对学生的内心世界进行心理辅导的话，往往收效甚微。鞍山八中举办的这次心理活动日，通过一系列学生喜闻乐见的形式，让学生在参与的过程中获得成长。德育和心育互为补充，殊途同归，共同为塑造学生美好的人格和道德品行而做出的努力，在八中这片沃土上又结出了丰硕的果实。
