——鞍山八中心理健康日纪实
5月25日，鞍山八中政教科、团委、心理咨询室以“5·25”心理健康日为契机,以“规划人生·成就梦想”为主题，在全校范围开展为期一天的心理健康活动，活动旨在帮助学生在学习、实践中正确认识自我、社会及职业，引导学生把自己的学习和未来的生涯发展联系起来，树立积极正确的职业规划意识，提高生涯规划能力。
本次心理活动日延续以往成功经验以生涯规划知识宣传为主导，以心理体验活动为主体。具体活动有：“规划人生•成就梦想”主题签名；“我的青春语录”书签；心理手册宣传；阳光速递；职业生涯规划探索课—《趣岛探秘》；心理广播；“给一年后的自己写封信”； “与人生对话——N年后的我们”主题演讲比赛；“解心”趣味心理测试。
“规划人生•成就梦想”主题签名活动拉开了活动日的序幕，这个颇具仪式感的活动，直奔本次活动的主题，唤醒学生生涯规划的意识，让学生认识到有规划，人生才会更精彩。学生参与的热情非常高，纷纷在红色条幅上写下寄语，签上名字。
前期我们面向全校学生征集创意书签，学生们积极响应，充分发挥想象力和创造性思维，设计了颇具艺术感的书签，书写了他们的青春语录，遴选出的优秀作品批量制作成书签，受到了同学们的喜爱和追捧。
新高考模式要求将职业生涯规划提前到高中，中学生处于人格与能力不断发展的重要时期，很多高中生对自己的兴趣、气质、性格、能力与职业价值观的了解程度不够，只是根据自己的主观感觉，或者根据老师、父母的感性评价选择未来方向，缺少科学的判断和理性的分析。在中学阶段开展职业生涯规划教育，有利于提高中学生的生涯发展意识，储备相应的生涯发展能力。是学生适应社会的需要，也是学生自身全面发展的要求。在新高考模式下，比较理想的状态是，学生在高一开始，就要对自己的兴趣有一定的了解，对未来要报考的学校、专业和职业规划有一个比较清晰的方向。
基于这样的时代背景，我设计了这节职业生涯规划探索课—《趣岛探秘》，将霍兰德代码（RIASEC）的6种个体类型比喻成岛屿，通过选择岛屿初步了解自己的职业兴趣，通过做职业访谈和生涯播报，进一步洞察自己的人格特质和职业类型，匹配自己所喜欢和不喜欢的职业内容，逐步明晰自己的职业方向。活动中，学生充分发挥了主体性，在参与的过程中，较好的回答了我想做什么？我能做什么？我怎么做？等生涯问题。
525心理活动日传统活动“给一年后的自己写封信”，也比较契合本次活动日的主题，以一封信引导学生以面向未来的积极心态，确定自己的目标，明确努力方向，并朝着自己的目标努力奋斗，让自己的高中生活更加有方向，有动力。
5月25日下午3点20分，“与人生对话——N年后的我们”主题演讲比赛如期举行。N年后的你从事着什么样的职业，这份职业的特点，这份职业带给你怎样的成就感和价值感……选手们在想象中带入职业，在憧憬中致敬未来，这是关于成长与责任、逐梦与奋斗的青春礼赞。对每一个参与者来说，这不仅是一个演讲，更是一次精神上的洗涤。他们不仅思考了自己的目标和未来，更加深刻地理解了目标、责任、成长以及人生的意义。
其他各项活动学生的参与度也很高，达到了预期效果。
在当前我国生涯教育探索的起步阶段，在国家生涯教育发展框架尚未出台和实施的情况下，学校依据本地实际情况和学生的兴趣、性格、能力等特点，充分依靠自身一切可以利用的资源，挖掘好、开发好校内和校外的生涯教育资源，是顺利推进生涯教育的重要保证。八中这次以“规划人生·成就梦想”为主题开展的心理活动日系列活动，是高中生职业生涯规划教育的一次尝试。在校领导的支持下，集全校各部门之合力，保障了各项活动的顺畅进行，实现了活动既定目标，提升了学生职业生涯规划的意识，提高了学生职业生涯规划的能力。
